ここでは筋トレのおかげで人生が180度変わった私の体験談をもとに筋トレの良さ、素晴らしさを皆様に伝えていこうと思います。また、この記事の内容は私の小学生時代、中学生時代、高校生時代、そして今に至るまでの人生を筋トレの良さを十分に伝えながら一つの記事として簡潔にまとめてはなしていきます。
- 小学生時代
- 中学生時代
- 高校生時代
- 今現在
小学生時代
まずは小学生時代の頃の話です。私は小学生の頃はとても太っていまして学年で一番太っていたといっても過言ではないほどデブでした。ではなぜここまで太っていたかといいますと運動は大好きでよく動いてはいたのですが、部活に入っていたわけではなく学校が終わったらすぐに家に帰ってお菓子を沢山食べたり、ジュースを飲んだり高カロリーなご飯を沢山食べるといった生活を毎日送っていました。この時点では運動は好きでしたが、筋トレには出会ってませんでした。いま思うと小学生の頃から筋トレをすればよかったと後悔しています。
中学生時代
そしてデブのまま、中学生になります。周りのみんなが優しかったからなのか私のことをデブいじりせず普通に関わってくれていました。そしてなおさら当時の私は自分のことをデブだと自覚しておらずとてもまずい状態でした。ですが中学校といったら皆なにかしらの部活を始めます。そこで私はある運動部に入部します。そこからの日々は部活に明け暮れ食事こそ変えてなかったのですが日々ハードな練習をこなすことで勝手に身体が痩せていきました。ここでも筋トレは部活の練習以外の時では全くしておらず、なんなら筋トレが大嫌いでした。そして最後の大会が終わり引退します。引退してから食事は変えていなかったのでまた太りだしていき卒業するころには顔も体もパンパンでデブに戻ります。
高校生時代
そして結局デブのまま高校生になります。高校でも中学の頃からしていた部活を続けまた少しずつ瘦せていきました。そして高校2年生のある日、テレビで見たメジャーリーグで活躍されている大谷翔平選手の大きな体を見て「私も大谷翔平選手のような体になりたい!」と思うようになりました。ここから家で自重トレーニングを毎日行うようになります。ですが部活と別で行うためモチベーションの維持が難しく途中でやめそうになります。ですがそういう時は始めたきっかけである大谷翔平選手の体を見てモチベーションを維持し続けました。それから半年くらいたってからジムに行き始めどんどん身体が変わっていきます。独学でトレーニングについて勉強したり、食事について勉強し始めてからトレーニングの奥深さを知り大嫌いだったトレーニングが大好きになりました。そして週5でジムに行きながら卒業まで筋トレを頑張っていました。
今現在
高校を卒業してからはフィットネス関係の仕事をしながらジムでハードな筋トレを変わらず週5で行い、このフィットネスに特化したブログを更新し続ける日々を送っています。私は昔から自分の武器というのを持っていませんでしたが筋トレを初めてから筋肉・トレーニングの知識・食事の知識などの武器を手に入れることができ今の生活で役にたっています。まさにデブでなんの変哲もない私の人生を変えてくれたのは筋トレだといえます!
今、自分の武器がない方や自分に自信がない方などは是非、筋トレをやってほしいとおもっています。実際に私が筋トレによって人生が変わったので間違いないです!
それでは皆さんこれからも自分磨き頑張っていきましょう🔥
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